在这段修养期间，我都会再回想自己在之前做得不够好的事情来改变一下自己的态度与想法。要有正面的情绪，才能有正面的思考， 那样才不会让自己走火入魔的过日子。在那之前，发生了很多事情也有突如其来的变化。一时之间，自己应对不来导致情绪有点失控。那时候的我，觉得有点彷徨无助，爆发的情绪完全不是自己了。当我压抑下去自己的爆发情绪之后，我都会问自己，是否里面住着另外一个脾气爆燥的灵魂？但是，问了之后，又觉得自己好像神经病，感觉要去看心理医生了。
我有为自己这个问题需求答案。朋友也是有给一些正面的方法给予自己开导。也不至于去找医生帮忙。很多时候，自己生活，自救很重要因为要有意志力去克服它。那样，我的坏情绪才可以好好的被释放掉。透过网络以及一些关于控制情绪的书籍。终于，我找到了一本书让我比较容易消化的内容。有让我做到如何控制和化解自己火爆的情绪。
这本书籍， “浩克抓狂控制术”， 这本书分享的是关于我们不能忽视情绪的力量。而且要观察每个情绪背后的意义。 在里面有分享的一个故事。 我就照着里头的方式去做， 也有让自己的负能量释放一些些。
我要写出来，
感谢佛以及其他神明有听到我的祷告，给我了一些指引，让我做出抉择离开那个是非之地。谢谢您这样的保护。我能感受到！
在我之前的工作经验，我没有遇到过类似不幸被骗的事件，这次让我吸取很多经验。每回都是自己在听人家说被人骗的经历。这次既然给我遇到了，我真的是幸运。
在那里的时候，发生了我眼睛细菌感染住了一个礼拜多的医院。爱美的我不能再戴隐型眼睛。我真是幸运因为我眼睛也没因此而瞎了。也这样让我有住过医院的日子，我真是幸运。
发生这次的事件，也让我看得清楚了一些人事与物。也因此成长了许多。我真的是幸运让我那么早看清这一切。
这次事件，我的形象也因此被其他人误解。自己不是什么高尚的圣人，不会刻意去辩解这一切。只是我觉得自己真是幸运因为还有人，了解以及懂我为人的人。愿神能原谅他们的一时无知。
写了一堆自己发生不幸的事情而感到幸运的理由。在这里，我希望透过这样的方式，来释放那些崩溃，欺压，被骗的负能量不好的情绪。自己也不希望带这些负能量继续生活下去。每天过着怨天怨人的日子，对自己对身边跟你相处的人也会觉得很不舒服。
我们要学习如何让自己的情绪转向，再让自己的心情解放。有时候，情绪的转向的取决于情绪的行为，态度的转变而变化。当遇到情绪化的人，要换一种角度来剖析。在这情况里，我们必须要了解自己以及别人， 也清楚知道事物内部存在的因果关系之后。一旦发生情绪的时候，我们也不需觉得大惊小怪的。镇定的人就会自己如何控制的情绪， 也会知道如何去理解别人。只有这样，才能做到控制情绪和解放心情的境界。
希望我身边朋友们跟我一样，控制好自己的情绪， 才能散播正能量。加油咯！
图片摘自网络
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